灭顶洪流关卡开始于劳拉被卷入洪水，此时需立即运用路线键左右控制她的移动，以躲避洪水中的各种障碍物，尽量保持在水流中央位置较为安全。当劳拉被冲到下游并抓住一扇木窗时，需要快速按上键让她给上攀住。随后她会被逼入水下，此时需注意氧气条，潜水找到通道并前行，在水下遇到被杂物堵住的门时，需按近战攻击键砸开玻璃窗出去。

浮出水面后，逃生并未结束，需要继续控制劳拉左右移动以躲避水中的残余障碍物，直到她被冲撞到一面墙边，此时要迅速操作让她攀爬上岸。上岸后进入紧张的跑酷阶段，需要沿着道路一直给前跑，先跳到货车顶上，再通过广告牌到达吊车臂并跑到其尽头。接着利用路灯荡到附近的小屋顶，再借助路灯跳到集装箱上并转移到石台。

之后从石台跳上破损房屋的外墙，需要迅速给左侧移动攀爬并跳至一块木板，再从木板上跳给外墙的凸起部分，给右持续攀爬，特别注意壹个正在冒火的窗口，操作劳拉从该窗口上方爬过去。最终成功到达房屋顶部后，便会自动触发和约拿会面的剧情，整个灭顶洪流逃生环节也随之结束。在整个经过中，水下阶段寻找空气口袋换气和保持冷静观察环境至关重要。